吃蘋果，連續(xù)三天可以嗎？

蘋果屬薔薇科植物，性味:甘、酸、平。無毒。為營養(yǎng)豐富的果類食物。藥用可以調(diào)理腸胃止瀉、通便。并可用于治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。蘋果還有降低血中膽固醇的作用。

蘋果減肥可以使人們的消化系統(tǒng)得到充分的休息?；謴推浔緛淼臋C能，使機能得以正常工作。

蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了減肥。

蘋果減肥促進消化系統(tǒng)的功能，由于蘋果能夠被人體充分消化。吸收，極少有廢棄物，也就減輕了腸胃。腎臟的負擔;使體內(nèi)廢物得以充分排出，使血液得以凈化。試想，人體內(nèi)的廢物得以順暢排出，吐故納新趨于正常，不是可以預防和治愈許多的疾患嗎??

蘋果減肥可以促進血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力，增強人體的免疫力。同時也使人們的神經(jīng)更趨健全，內(nèi)分泌功能更加合理，對改善人們的精神面貌，促進皮膚的正常生理活動具有無法估量的益處蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了減肥。?