茯苓粉是可以天天吃嗎

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茯苓粉是一種中藥,不過現(xiàn)在很多人也將茯苓加入了食物的行列,這也并沒有什么不好,要知道茯苓藥性非常的平和,大多數(shù)人都能夠經(jīng)常的吃茯苓,也不怎么分季節(jié),基本上審核時候吃都可以。不過這其中有一點要特別注意一下,就是茯苓是有一點的偏性的,對于虛寒滑精、陰虛而無濕熱、氣虛下陷的人經(jīng)常吃茯苓粉的話會傷身的。

茯苓粉是中藥茯苓的粉末,有白色、淺灰色,沖泡后呈深灰色。含有多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠補充機體的營養(yǎng)并能增強體質(zhì)。適用于中老年人脾虛、水腫、多痰及失眠等病癥。適量服用茯苓有利于中老年人的健康長壽。

茯苓藥性平和,既能健脾滲濕,又可扶正祛邪,有大補的功效,沒有明顯的毒副作用,適合水濕運行欠佳的人吃,由于濕疹與濕有關(guān),除濕對于治療濕疹有一定幫助。不過只能作為輔助作用??梢悦刻斐砸恍∩住R话憔褪?-15克,適宜長期服用。

大家可以用茯苓粉天天沖水喝,也可以加入煮沸的牛奶中服用,具體的可以根據(jù)大家的口味而定。

所以茯苓粉效果雖然很好,但要注意吃的人,有一小部分人適不適合吃茯苓的,這些人吃了茯苓之后反而會影響到身體,所以在吃茯苓粉之前首先看看自己是什么樣的體質(zhì),若是體虛就不要吃了,不是的話倒是可以經(jīng)常吃。

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