普洱茶的副作用，普洱茶也不是人人都可以喝的哦

提到普洱茶，很多人可能都會(huì)列舉出它的種種好處，比如說(shuō)減肥、降血壓、護(hù)齒、抗衰老等等，但凡事都有兩面性，普洱茶也不都是好處，有的人喝了普洱茶是會(huì)產(chǎn)生副作用的，我們應(yīng)該對(duì)普洱茶的副作用有一定的認(rèn)識(shí)和了解，下面，專(zhuān)家就來(lái)告訴大家喝普洱茶有什么副作用。

普洱茶是有很多功效和作用的，它不僅能起到更好的維持健康的功效，還能對(duì)疾病起到預(yù)防，同時(shí)還有難得的抗衰老功效，不過(guò)普洱茶雖好，也不是人人能喝的，有的人喝了之后會(huì)產(chǎn)生副作用，下面來(lái)具體了解下普洱茶的副作用。

1、喝普洱茶頭暈:個(gè)人體質(zhì)，本身對(duì)茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。

2、喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉:這是人體對(duì)新食物的應(yīng)過(guò)程，因人而異。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點(diǎn)得普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。

3、喝普洱茶影響消化:空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。:普洱茶中的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，所以會(huì)影響補(bǔ)血效果。

4、喝普洱茶導(dǎo)致失眠:由于普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。

以上專(zhuān)家為大家總結(jié)了普洱茶的副作用，可見(jiàn)再好的茶葉也是有可能存在一些副作用的，在飲茶的時(shí)候大家要多注意，同時(shí)還要注意適量，而選擇適合自己的茶葉才可以起到好的養(yǎng)生效果，同時(shí)也要注意掌握好飲茶的時(shí)間。