男性體虛盜汗調(diào)理的食療方法
每個人的體質(zhì)都是不一樣的呢,我們應該知道如何去調(diào)理自己的體質(zhì),這樣的話可以減少一些疾病的發(fā)生哦。體虛盜汗是比較常見的癥狀,如何調(diào)理呢,身體虛弱就會出現(xiàn)這樣的癥狀哦,下面的這些食療的方法可以試試。
1、韭黃100g,豬腰1個,食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段,豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內(nèi),置明火上,油八成熟時,先放入豬腰,炒透后放入韭黃、姜絲,韭黃熟后,加鹽、味精調(diào)味后取出即成。此方適應于腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等癥,有補腎強腰的功效。這樣的食療方法可以有補腎的作用,對于腰酸背痛的情況有調(diào)理的作用,還可以提高體質(zhì)。

2、枸杞15g,雛母雞1只,料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺后,去毛和內(nèi)臟,洗凈;將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內(nèi),用沸水氽透,撈出放入涼水內(nèi)沖洗干凈,瀝盡水份,再把枸杞袋入雞腹內(nèi),然后放入盆內(nèi)(腹部朝上)。把蔥、生姜放入盆內(nèi),加入清湯、食鹽、料酒、胡椒面,將盆蓋好,再用濕棉紙封住盆口,在沸水武火上籠蒸2小時取出。將盆口棉紙揭去,揀去姜片、蔥段不用,再放入味精,即可食用。
此方適應于男女腎虛腰痛、神經(jīng)衰弱。具有滋補肝腎的功效。這款食譜可以有緩解腎虛的作用,對于滋補肝腎有好處,還能緩解神經(jīng)衰弱。

體虛盜汗應該如何去調(diào)理的呢,上面的這些食療方法就是不錯的選擇呢,可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用,還可以有滋補肝腎的效果,對于出現(xiàn)的體虛盜汗的問題有改善的作用和效果,趕緊試試吧。
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