反流性咽喉炎養(yǎng)生治療
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反流性咽喉炎通常是指胃內(nèi)容物反流到咽喉部,引起咽喉部黏膜充血、水腫而導(dǎo)致的慢性炎癥,患者可通過(guò)調(diào)整飲食、調(diào)整睡眠姿勢(shì)、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方法進(jìn)行養(yǎng)生治療。
1、調(diào)整飲食:患者要注意避免攝入咖啡、茶等飲料,以及食用酸性、辛辣等刺激性食物,如食醋、辣椒等,以免刺激胃酸分泌,導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流到咽喉部,加重反流性咽喉炎的癥狀。建議患者多攝入米飯、面食、蔬菜、水果等堿性食物,可以中和胃酸,減少胃酸刺激咽喉部,從而起到養(yǎng)生的治療效果;

2、調(diào)整睡眠姿勢(shì):患者在睡眠時(shí)應(yīng)注意抬高床頭或墊高枕頭,以免出現(xiàn)不正常的呼吸,使胃酸通過(guò)咽喉部流到咽喉部,刺激咽喉部黏膜而加重病情。另外,建議患者在睡覺時(shí)采取側(cè)臥位或仰臥位,以免出現(xiàn)胃酸反流而刺激咽喉部;
3、調(diào)整生活習(xí)慣:建議患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑、快走等,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),減少胃酸反流,從而減輕反流性咽喉炎的癥狀。另外,患者應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間處于粉塵或煙霧較大的環(huán)境中,外出時(shí)應(yīng)戴好口罩,以減少外界環(huán)境對(duì)咽喉部的刺激;
4、藥物治療:反流性咽喉炎的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抑制胃酸分泌的藥物,如奧美拉唑鈉腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片或蘭索拉唑腸溶片等,減少胃酸分泌,從而減輕反流性咽喉炎所引起的癥狀?;颊咭部梢宰襻t(yī)囑使用胃腸動(dòng)力藥,如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片或鹽酸伊托必利片等,促進(jìn)胃排空,減少胃內(nèi)容物反流,從而減輕反流性咽喉炎所引起的癥狀。
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