菊花枸杞茶——補(bǔ)脾益肺安神

菊花茶是我們很多人都是非常的喜歡喝的，喝起來(lái)很是清香，菊花枸杞茶也是我們很多喜歡的一種茶，不僅是有菊花茶的清香，還有比菊花茶更加養(yǎng)生保健的功效，我們?cè)谏钪幸彩嵌鄳?yīng)該了解一些這些方面的知識(shí)，找到適合我們自己的茶，下面我們就是來(lái)看看菊花枸杞茶的泡法和功效。

1.菊花枸杞茶其實(shí)不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可。

2.沖泡2——3次為宜。

3.不管是茶，還是花草茶，都有一定的特點(diǎn)。人體一年四季所需的也不同。

清養(yǎng)肺胃之陰多去心用，滋陰清心多連心用。

1、清心除煩:適于內(nèi)熱擾心之證。

a、溫病邪熱入營(yíng)，身熱夜甚，煩躁不安。

b、熱傷氣陰，心煩口渴，汗出體倦者。

c、心陰不足，心煩不眠，舌紅少苔者。

2、養(yǎng)陰潤(rùn)肺:主治陰虛肺燥，干咳、燥咳，勞熱咳血等證。

3、益胃生津:善治胃陰不足，舌干口渴，納呆不饑等證。還可用治陰虛腸燥，大便秘結(jié)者。

我們喝菊花枸杞茶是可以很好的增加抵抗力補(bǔ)脾益肺、安神的，我們上午和菊花枸杞茶是可以很好的開胃、醒神的，而下午喝是可以改善體質(zhì)、有利于安眠，所以我們也是根據(jù)我們自己的具體情況來(lái)選擇飲用的茶。

我們四季都是比較的適合飲用菊花枸杞茶的，所以我們有了菊花枸杞茶后，一年四季都是不再為喝什么茶而發(fā)愁了，我們?cè)谏钪薪?jīng)常的喝茶不僅是可以很好的調(diào)節(jié)我們的情緒，安神，而且不同的茶對(duì)我們的身體的調(diào)養(yǎng)保健的效果是不一樣的。