獼猴桃汁——生津解熱滋補強身

說起獼猴桃，相信大家都不太陌生，經(jīng)常吃，而且經(jīng)常吃一些含有維生素比較多的食物對身體健康是有好處的，對于增強人體的免疫力有幫助的作用。獼猴桃可以直接吃，也可以榨汁食用，來看看這道獼猴桃汁的做法，可以有生津止渴的作用，還可以有滋補強身的效果。

獼猴桃汁

食療功效:生津解熱、止渴利尿、滋補強身、助消化、增強食欲

營養(yǎng)價值:膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵，胡蘿卜素、多種維生素、葉酸、氨基酸、黃體素等

適宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:脾胃虛寒者

獼猴桃汁所需材料

主要食材獼猴桃、檸檬

獼猴桃汁的做法

1、獼猴桃用水洗凈去皮，每個切成4塊。

2、果汁機中放入檸檬、獼猴桃攪打均勻。

3、攪打好的果汁倒入杯中即可。

獼猴桃汁的功效與作用

獼猴桃性寒、味甘酸，具有生津解熱、止渴利尿的功效。獼猴桃含有可溶性膳食纖維，不但能夠促進寶寶消化吸收，還能清熱降火、潤燥通便。獼猴桃對食欲不振、消化不良等癥有良好的改善作用。獼猴桃富含維生素C，維生素C可強化機體的免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收。獼猴桃含有的血清具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用。獼猴桃汁具有生津解熱、止渴利尿、滋補強身，對于促進消化有好處，而且也可以有增強食欲的作用，對于清熱解毒去火有好處，同時也可以有滋補強身的功效，是不錯的養(yǎng)生保健的果汁類型，可以經(jīng)常飲用。

獼猴桃汁是一道很有保健價值的飲品類型，它的口感酸甜，而且也可以有促進食欲的作用，經(jīng)常飲用的話可以有清熱解毒降火的功效，對于改善體質(zhì)來說有好處，而且也可以有安神的作用，對于滋補強身來說有好處，是不錯的養(yǎng)生飲品類型，可以經(jīng)常飲用，對健康有好處。