清熱解毒頭腦清晰推薦三款養(yǎng)生茶

肝臟，主要是人體的排毒的器官，肝臟需要我們正確的去保養(yǎng)，比如說吸煙喝酒啊等等的壞習(xí)慣都不能有，肝臟排毒可以喝一些清火的茶，因?yàn)楦位鹜⑹乾F(xiàn)在很多人會(huì)出現(xiàn)的問題，喝什么茶可以有效的排除肝臟的毒素呢?

菊花薄荷

主要適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。菊花、薄荷各3克。如果您經(jīng)常熬夜加班或者長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，不妨多喝些菊花薄荷茶吧，菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解郁。這樣的茶相互搭配可以起到?jīng)Q定性的作用，不僅適合白領(lǐng)，而且還可以適合中老年人群。

銀花梔子

主要適用癥狀：痘痘問題、淺眠。金銀花、梔子各3克。梔子花是一種非常清香的茶，配上金銀花，效果很顯著，特別適合經(jīng)常喝酒的人群。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。主要的好處就是可以解毒散熱，特別是年輕的人群，經(jīng)常長(zhǎng)痘痘不妨試試這樣的茶可以解毒。

玫瑰白芍

主要適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。白芍、玫瑰花各3克。經(jīng)常容易上火的人群比較適合這類的飲品，特別適合女性朋友們哦，因?yàn)槊倒寤衫砀螝?、行氣活血、解郁，白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。玫瑰還有美容養(yǎng)顏的作用，所以這樣的茶還可以起到美容活血的好處哦，大家不妨試試。

這幾種茶，都是比較適合肝臟排毒的人群食用的，平時(shí)的時(shí)候如果您喜歡喝碳酸飲料的話不妨試試改變一下口味吧，可以有助于健康，而且還可以清除體內(nèi)多余的垃圾，對(duì)身體健康有好處，為了我們的健康，一定要合理的搭配飲食哦，希望大家都能健康快樂。