夏季三個養(yǎng)生小技巧 學起來

夏季是個比較難熬的季節(jié)，尤其是這兩天，溫度上升到了一個新高度，早上七八點的時候太陽已經(jīng)升到老高了，陽光燦爛呀!晚上八九點的時候，就算是室內(nèi)溫度也都有31，32度，而且一整天一絲涼風都沒有，這又悶又熱的天氣讓大家都非常的難受呀!下面養(yǎng)生專家給大家支招幾個夏季養(yǎng)生的小常識，大家都一起來看看吧!

1、黃瓜可止癢

夏季都是各種蚊蟲繁殖茂盛的季節(jié)，我們也會經(jīng)常被蚊子咬到這里一個紅點，那里一個紅點，又要癢又要紅。黃瓜是止癢利器，蚊蟲叮咬后用生黃瓜汁或黃瓜片涂擦在蚊蟲叮咬處，兩三次即可痊愈。黃瓜止癢的效果真的是不錯的，不信大家都試試吧!

2、生姜除汗

夏天熱，身體很容易出現(xiàn)汗臭味，這讓很多人都覺得怪不好意思的，將新鮮生姜榨成汁，涂抹在剃完腋毛的腋下，連續(xù)幾天可有效祛除汗味兒。尤其是在公眾場合的時候，我們形象的尤其重要，自己有汗臭味也會覺得尷尬，生姜除汗臭走起哦!

3、金銀花茶防中暑

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，經(jīng)常都會聽到誰誰誰又中暑了，夏天出汗多，鉀鈉會隨汗液流失，鉀流失過多會造成中暑，金銀花茶味甘，性寒，清熱解毒，疏散風熱。我們可以經(jīng)常泡些金銀花茶來喝喝哦!

以上就是養(yǎng)生專家給大家介紹夏季養(yǎng)生的幾個小技巧了，黃瓜止癢，生姜去汗臭，金銀花茶防止中暑，這些都是多么的實用呀!相信夏季的時候您也會經(jīng)常遇到這些小問題，遇到的時候不要煩惱，用這幾個小方法就可以有效的決解了，非常的簡單實用，有了這些夏季也會過的舒心多了。