養(yǎng)生茶 清肝明目保護(hù)視力
如何保護(hù)視力,當(dāng)您的肝臟健康了您的視力就會(huì)很好,中醫(yī)中肝臟主眼睛,是密不可分的兩個(gè)部位。所以說想要視力好,必須要養(yǎng)好肝臟。下面的這些具有清肝明目保護(hù)視力的養(yǎng)生茶品不妨試試,對(duì)于保護(hù)視力來說起到了很好的作用。
桑葉枸杞茶
配方:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘后即可飲用。

功效:滋陰潤(rùn)肺,且清肝明目的保健茶。桑葉,有疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥,對(duì)于養(yǎng)肝明目有幫助作用,而且枸杞還具有很好的補(bǔ)氣的功效,對(duì)于強(qiáng)身健體有好處,可以經(jīng)常吃。
薔薇果明目茶
配方:薔薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂葉2~3片。將三種材料各5g,放入茶壺。加入熱開水沖泡。可以根據(jù)自己的口味放入適量的冰糖或者是蜂蜜飲用。

功效:清毒敗火,明目潤(rùn)腸。薔薇果,含有豐富的維他命C,具有養(yǎng)顏美容的功效,使氣色光彩紅潤(rùn)、調(diào)節(jié)生理機(jī)能、減少疲勞感。杭白菊具有養(yǎng)肝滋補(bǔ)的作用,對(duì)于清心安神有好處,還能有很好的補(bǔ)腎健脾胃的作用。這道茶品可以明目,對(duì)于提高視力有好處,還能有很好的潤(rùn)肺的作用。
山楂金銀菊茶
配方:生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。沸水沖泡、泡淡為止。
功效:金銀花清熱解毒,涼散風(fēng)熱,菊花有散風(fēng)清熱,平肝明目的作用。這道茶品可以有緩解風(fēng)熱感冒的作用,對(duì)于頭痛眩暈的情況有改善的作用,還能清熱解毒去火。

上面的這些清肝明目的養(yǎng)生茶品,不妨試試,對(duì)于保護(hù)肝臟來說有一定的好處,還能有養(yǎng)護(hù)肝臟的功效,日常生活中這樣的保健食譜可以經(jīng)常吃,對(duì)于眼睛有好處,還能有明目提高視力的功效,對(duì)于經(jīng)常用眼的人群最適合。
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