如何巧妙的使用柑橘養(yǎng)生

有很多的研究證明柑橘里面的抗氧化元素，對于我們的健康有著很大的幫助，柑橘的保健功效也是非常多的，但是很多人對于柑橘的養(yǎng)生功效不是那么的了解，所以今天小編就來給大家具體的介紹一下，怎么樣巧妙地運(yùn)用柑橘來養(yǎng)生，想要知道的朋友就一起來看看吧!

治療咳嗽痰多，大家可以準(zhǔn)備六克橘皮，六克生姜，六克蘇葉，用水煎后加入紅糖適量的應(yīng)用，每天可以喝兩次，咳嗽是呼吸道方面的疾病，根據(jù)自己的病情。來使用柑橘治療這個(gè)疾病。

治療慢性胃炎，大家需要準(zhǔn)備三十克柑橘皮，炒后研成粉末，每次取六克加白糖適量，空腹的時(shí)候用溫開水沖服，慢性胃炎是中老年人比較常見的一種疾病，他的癥狀是上鋪會(huì)出現(xiàn)疼痛，食欲也會(huì)減退，吃飽飯后會(huì)有飽脹的感覺，調(diào)理慢性胃炎的患者可以使用柑橘。

治乳腺炎，橘核30克、黃酒適量，入鍋略炒，然后加水3碗，濃煎至1碗半，分2次飲服，每日1劑。治肺氣腫，連皮鮮橘1個(gè)，紅棗5枚，隔水燉1小時(shí)后連橘皮服用。治胃痛，橘絡(luò)(果皮內(nèi)層的筋絡(luò))3克，生姜6克，水煎加紅糖服用，對受寒胃痛者有一定療效。

預(yù)防胃癌。味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1、維生素p，可輔治高脂血癥、動(dòng)脈硬化及多種心血管疾病，其所含的“諾米林“物質(zhì)還有明顯抗癌作用，可預(yù)防胃癌。

上面給大家介紹的就是根據(jù)有哪些好的用處，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，不同的疾病都可以使用柑橘搭配其他的一些食材來調(diào)理，如果你也有以上的這些疾病，那么就可以試一試上面的方法，做起來非常的簡單，效果也是非常好的，今天就給大家介紹到這里了，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>