白豆的食用好處以及養(yǎng)生功效
白豆也叫白扁豆,是一種很常見的食材類型,豆類的食材。它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,可以補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì)以及微量元素的哦,你知道白豆的食用價值和好處嗎,來看看關(guān)于吃白豆的食用價值以及養(yǎng)生功效吧。
白豆的食用價值
性味甘,性微溫。能健脾除濕。含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、鋅,維生素B1、B2和煙酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝結(jié)素等成分。用于脾虛有濕,體倦乏力,少食便溏,或水腫;婦女脾虛帶下;暑濕為患,脾胃不和,嘔吐腹瀉。煎湯,研末,或煮熟食。實際上,菠菜、新鮮葵花子、各種豆類,如黑豆、白豆、綠豆、利馬豆、菜豆、蕓豆都含有鎂,是降低和保持血壓的重要物質(zhì),另外,這些食物中還有不少的鉀,同樣是對抗高血壓的主要成分。白豆可以有補氣血的作用,對于提高體質(zhì)保護腸胃有好處,而且還可以有很好的降血壓的作用哦,對于緩解腸胃不適有很好的作用和效果的呢。

白豆的功效
1.治暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少久泄,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。
2.健脾化,主治脾虛兼濕,食少便溏;濕濁下注,婦女白帶過多。白豆可以有健脾胃的作用,而且還可以有去濕氣的效果。
3.化濕消暑,用于暑濕傷中,吐瀉轉(zhuǎn)筋等癥。
4.治療水腫,砒霜中毒,細(xì)菌性痢疾。
關(guān)于白豆的食用價值以及養(yǎng)生功效的一些小常識,小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是白豆的好處有很多的呢,而且還可以起到保健的作用,可以去濕氣緩解腸胃不適,大家可以經(jīng)常吃。
免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!