居家養(yǎng)生:房間放這一物很養(yǎng)人
房間里放柑橘的好處
“柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開竅解穢。”中醫(yī)藥大學(xué)教授建議,冬春之交,開窗通氣較少,導(dǎo)致空氣不流通,病菌相對(duì)較多,如果在臥室里放一個(gè)橘子,清新的氣味,能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,讓人神清氣爽,清除污濁的空氣,相對(duì)美化室內(nèi)的環(huán)境。

從中醫(yī)角度來說,橘子具有的芳香味,可以化濕、醒脾、避穢、開竅,除了醒腦開竅外,當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹,不想吃東西時(shí),適當(dāng)聞聞橘子的清香,可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神,把橘子放在床頭,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,會(huì)給人溫暖的感覺,因此,可以說橘子是室內(nèi)的“巧擺設(shè)”。
在房間里,怎樣才能讓一個(gè)小小的橘子芳香四溢呢?
建議把橘子皮放在暖氣上,熱量將有助于芳香味的揮發(fā)。

除了橘子外,還有很多具有芳香味的水果,如蘋果、香蕉,對(duì)室內(nèi)環(huán)境的凈化也會(huì)有一定的影響。但這些氣味對(duì)保持健康來說,只能起到輔助治療的手段,并且需要達(dá)到一定的濃度。
房間里放什么好房間里放柑橘有什么好處橘子有什么好處嗎
常吃橘子好處多
第一大好處:美容、消除疲勞
橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用。
第二大好處:促進(jìn)通便、降低膽固醇
橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇。
第三大好處:降血壓、擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈
橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降血壓,擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈,故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品,研究證實(shí),食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇,有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。
第四大好處:阻斷癌細(xì)胞生長(zhǎng)、保護(hù)基因完好

在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”,它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解,抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng),能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷,保護(hù)基因的完好。
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