幼兒養(yǎng)生常識普及

很多家長在平時不注意寶寶的個人生活習(xí)慣，總是等到問題出現(xiàn)了才慌慌張張地亂投醫(yī)。為了減少家長們的煩惱，減輕幼兒養(yǎng)生成長中出現(xiàn)的常見問題，現(xiàn)在，我們一起來就幼兒養(yǎng)生方面做一個常識普及，共同了解幼兒養(yǎng)生的常識性問題，寶寶可以少承受病痛的折磨，家長們也少一點焦慮，事先做好了準(zhǔn)備，才不會有慌張的時候。

幼兒養(yǎng)生應(yīng)注意的飲食問題：

不能讓幼兒從小吃過多的甜食，過多的甜食對寶寶牙齒和骨骼的發(fā)育都是有負(fù)面影響的。

培養(yǎng)寶寶不挑食、不厭食的好習(xí)慣，多吃粗糧和含有膳食纖維比較多的素食。

早餐一定要吃，還要吃的豐盛，不按時吃早餐的寶寶容易得膽結(jié)石。

多吃蔬菜、水果，遠(yuǎn)離垃圾食，尤其是膨化食品和油炸食品，不能本末倒置，零食成了主餐，這是很多寶寶存在的飲食問題。

家長平時可以變著花樣做食物，給寶寶榨點果汁、做點蔬菜拼盤、用漂亮的小碗等，吸引寶寶的食欲。

幼兒養(yǎng)生應(yīng)注意的行為問題：

飯前便后要洗手，講究衛(wèi)生，勤剪指甲，勤漱口。

多運動，幫助大人做自己能做的家務(wù)，不做懶寶寶，溺愛寶寶，幫助做家務(wù)是有利于孩子身心健康的事情，能夠培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。

如果條件允許，應(yīng)當(dāng)讓寶寶發(fā)揮游泳的天性，經(jīng)常游泳對寶寶的身體各部位的發(fā)育有很大的幫助。

按時睡覺，睡前不哭不鬧，早晨起床不拖延時間，不睡懶覺。

自己的事情自己做，不常常依賴大人，例如學(xué)著自己洗襪子等等，能是讓孩子學(xué)著長大有責(zé)任心的好方法。

家長應(yīng)當(dāng)怎樣提高對幼兒正確的關(guān)注度?

讓孩子學(xué)會自己向老師和家長表達(dá)自身的不舒服。

讓孩子做一些力所能及的事，比如疊被子、收拾衣服等等。

當(dāng)幼兒摔倒時不要立即去扶起他，而是要鼓勵他，讓他自己爬起。

寶寶哭鬧著不吃飯時，家長不要端著碗跟在寶寶的屁股后面追，等他餓了，自己主動要吃的時候，才給吃，要讓其養(yǎng)生良好的進(jìn)食習(xí)慣。這里主要針對已經(jīng)開始有思維意識的寶寶，大概2-3歲左右的孩子，家長不要擔(dān)心孩子會餓著。