女性艾腿有好處嗎 至少帶來(lái)4大神奇養(yǎng)生功效
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腿起著至關(guān)重要的作用,對(duì)腿艾灸不僅能緩解病情問(wèn)題,同時(shí)也能讓經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)變得更加暢通,身體上各個(gè)器官都能得到氣血滋養(yǎng)。
女性艾腿有好處嗎?
身體上的血液運(yùn)行通過(guò)靜脈和動(dòng)脈,腿部血液會(huì)流到心臟主要靠小腿肌肉收縮,艾灸小腿部能讓血液快速回流到心臟,防止出現(xiàn)心臟疾病。身體上一半的血管神經(jīng)及血液集中在雙腿,小腿上也含有大量的穴位,可以說(shuō)小腿是身體交通的要道,維持著全身氣血運(yùn)行。隨著年齡增長(zhǎng)大腦向腿部傳來(lái)的信號(hào)接收速度減慢,再加上需要承受著上半身的重量,通過(guò)艾灸腿部能夠延緩衰老。另外有很多的疾病能夠在小腿上反應(yīng)出來(lái),當(dāng)小腿腫脹時(shí)說(shuō)明五臟六腑出現(xiàn)問(wèn)題,小腿抽筋時(shí)說(shuō)明缺鈣,小腿發(fā)涼時(shí)說(shuō)明體質(zhì)虛寒。

女性艾灸腿有哪些好處?
1、滋陰補(bǔ)腎
中醫(yī)認(rèn)為腿部是足三陰經(jīng)的起點(diǎn),通過(guò)艾灸可達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的效果,尤其是重點(diǎn)對(duì)涌泉穴、三陰交穴和太溪穴進(jìn)行艾灸,能緩解陰虛所引起的失眠多夢(mèng)。另外天氣比較干燥,容易出現(xiàn)身體上火的情況,平時(shí)對(duì)腿部穴位進(jìn)行艾灸,能夠清虛降火。
2、緩解手腳冰冷問(wèn)題

深秋早晚溫差大一部分人群早已出現(xiàn)手腳冰涼的情況,這說(shuō)明是腎陽(yáng)虛,大量的寒氣入侵身體引起的氣血凝滯,四肢得不到充足氣血的滋養(yǎng)而出現(xiàn)手腳發(fā)涼。通過(guò)對(duì)腿部穴位進(jìn)行艾灸能夠促進(jìn)全身的氣血運(yùn)行,驅(qū)除寒氣。
3、潤(rùn)肺、緩解便秘
在雙腿上有很多的穴位而且有五臟六腑相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)。對(duì)腿部進(jìn)行艾灸,可通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)刺激來(lái)促進(jìn)全身血液循環(huán),讓干燥的五臟六腑得到滋潤(rùn),幫助調(diào)節(jié)臟腑功能。
4、緩解多種婦科疾病
對(duì)腿部的血海穴進(jìn)行艾灸能夠活血生血,緩解月經(jīng)量減少以及閉經(jīng)問(wèn)題。對(duì)足三里穴艾灸能夠增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化和生血能力。對(duì)三陰交穴進(jìn)行艾灸能夠通調(diào)脾胃肝臟以及腎臟。對(duì)涌泉穴艾灸能夠達(dá)到陰陽(yáng)平衡,緩解體寒所引起的不孕。

溫馨提示
沒(méi)想到女性艾灸腿部居然對(duì)身體有那么多的好處,每周艾灸兩次左右即可。艾灸后多喝水能促進(jìn)身體排毒,同時(shí)做好身體保暖,防止寒氣再次入侵。
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