小寶寶感冒了飲食要吃對 幾種食物加快病情恢復(fù)

寶寶感冒期間要合理飲食，家長可以采取半流質(zhì)飲食，盡量讓寶寶吃些水分含量高的食物，可以多吃些綠葉蔬菜，適當(dāng)給寶寶添加輔食，能有效緩解感冒的癥狀，孩子在感冒期間要注意多喝水，并且飲食盡量清淡，下面我們具體來了解一下，小寶寶感冒了如何飲食？

小寶寶感冒了要正確飲食

1、寶寶感冒期間食量會有所減少，而且不愿意吃輔食，寶寶在感冒期間媽媽要適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食，盡量采取流質(zhì)飲食，不要讓寶寶吃刺激性的食物，并且要注意多讓寶寶喝些白開水，能夠起到緩解的作用。

2、寶寶在感冒期間會出現(xiàn)食欲不振的情況，媽媽不要強(qiáng)迫喂食給寶寶，可以將牛奶調(diào)稀一點(diǎn)，也可以讓寶寶吃些米粥，需要及時(shí)補(bǔ)充孩子體內(nèi)需要的水分，感冒期間可以讓寶寶吃些細(xì)軟的面條，這類食物容易消化吸收。

3、注意寶寶在感冒期間不能吃容易產(chǎn)氣的食物，最好不要吃刺激性的食物，避免吃煎炸油膩的食物，應(yīng)該要選擇清淡易消化的食物，感冒發(fā)燒期間可以喝些水和果汁，可以吃些稀飯，寶寶感冒期間要做好飲食護(hù)理工作。

幾種食物加快病情恢復(fù)

1、牛奶：牛奶的營養(yǎng)價(jià)值比較高，寶寶在感冒期間可以適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ?，牛奶可以增?qiáng)寶寶身體素質(zhì)，同時(shí)也可以增強(qiáng)寶寶身體的抗病能力，可以有效緩解病情，感冒期間盡量選擇水分含量高的食物，不要吃不易消化的食物。

2、蘋果汁；寶寶感冒期間媽媽可以讓寶寶喝些蘋果汁，蘋果汁具有開胃的作用，并且其中含有豐富的維生素和人體需要的多種微量元素，能夠緩解感冒的癥狀，并且也可以提高寶寶自身的免疫功能，感冒期間喝些蘋果汁，可提高寶寶的食欲。

3、草莓：寶寶感冒期間媽媽可以讓寶寶吃些草莓，草莓具有開胃的作用，草莓也可以起到降溫的作用，并且能有效緩解發(fā)燒期間寶寶煩躁的情緒，寶寶感冒期間要多吃些新鮮的蔬菜水果，能夠起到緩解病情的作用，并且也可以增強(qiáng)免疫力。

小寶寶感冒了如何飲食？寶寶感冒期間盡量采取流質(zhì)飲食，要讓寶寶吃些容易消化的食物，不要吃刺激性強(qiáng)的食物，感冒期間要讓寶寶適當(dāng)?shù)暮刃┌组_水，也可以喝些果汁，感冒期間可適當(dāng)?shù)某孕┫★垼灰寣殞毘圆灰紫氖澄铩?/p>