胃不好吃什么食物比較養(yǎng)胃

如果患者存在慢性萎縮性胃炎伴腸化生、幽門螺桿菌感染等疾病時，常會出現(xiàn)消化不良的癥狀。此時需要吃一些易消化的食物來幫助改善癥狀，如小米粥、南瓜粥、山藥泥、雞蛋羹等；還可以適量食用新鮮的蔬菜和水果，以及牛奶、豆?jié){等營養(yǎng)豐富的食物。

一、主食類

1.小米粥：具有健脾養(yǎng)胃的功效，并且容易被人體吸收，不會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，適合于胃不好的人群進(jìn)食。

2.南瓜粥：含有果膠成分，可以保護(hù)胃壁黏膜不受粗糙食物刺激，還能夠促進(jìn)潰瘍面愈合，含有的多種氨基酸對身體也比較好。

二、副食品

1.山藥泥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于胃腸消化吸收，還有增強(qiáng)免疫力的作用。

2.雞蛋羹：蛋白質(zhì)豐富，清淡、易于消化，是胃不好的人經(jīng)常選擇的食物之一。

3.豆腐腦：是一種高蛋白低脂肪的優(yōu)質(zhì)食品，不僅有很高的營養(yǎng)價值，而且易消化、富于彈性，可一定程度上減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

4.酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，維護(hù)胃酸分泌的正常，提高機(jī)體抗癌抗病能力。

5.胡蘿卜汁：富含維生素A、膳食纖維及植物膽固醇，可補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，有效預(yù)防胃部病變。

6.菠菜汁：其中鐵元素含量較高，對于缺鐵性貧血的人群有一定的好處，同時菠菜中所含的營養(yǎng)素較全面，屬于堿性食物，有利于中和胃酸，緩解胃痛等癥狀。

7.蘋果汁：富含鞣質(zhì)、有機(jī)酸等，生食或煮熟后飲用都很好消化，還可降低胃內(nèi)容物中的pH值，達(dá)到護(hù)胃作用。

8.其他：比如香蕉、木瓜、蜂蜜水、熱牛奶等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)吃些，但要注意避免過量攝入，以免加重腸胃不適。

三、藥物治療

若出現(xiàn)嚴(yán)重的腹脹、反酸、噯氣、燒心、惡心、嘔吐等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑、泮托拉唑等抑酸劑進(jìn)行治療。必要時也可遵醫(yī)囑使用硫糖鋁、替普瑞酮膠囊等黏膜保護(hù)劑，以減少胃酸對胃黏膜的損傷。