月經(jīng)發(fā)黑又量少如何艾灸

女性出現(xiàn)月經(jīng)顏色異常、量少的情況時(shí)，可以采用溫和灸或回旋灸等方法進(jìn)行艾灸。如果癥狀較輕，僅表現(xiàn)為少量經(jīng)血發(fā)黑，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾灸盒對(duì)神闕穴（即肚臍）進(jìn)行治療。

1.溫和灸：取所需艾柱，在火焰上端約一指長(zhǎng)處離穴位2cm左右高度，將艾柱尖端置于穴位上，并徐徐送入至艾柱距皮膚3mm左右時(shí)，再點(diǎn)燃施灸。待患者有灼熱感而不燙手為度，一般每分鐘要移動(dòng)l-1.5cm的距離，來回熏烤3分鐘即可。通常情況下，需要每日灸治一次，連續(xù)灸治7天后停用，觀察下個(gè)月經(jīng)周期是否改善。

2.回旋灸：先在神闕穴上置放一個(gè)艾柱，然后用手掌緊貼腹部固定好艾柱，逐漸加力向下一壓，此時(shí)會(huì)感到有一股氣由小漸大地向上頂起，說明火力已透到神闕穴內(nèi)。當(dāng)艾柱燃盡后，可換另一個(gè)艾柱放在神闕穴上，重復(fù)操作直至?xí)r間達(dá)到3分鐘。同樣情況下，也需要每日灸治一次，連續(xù)灸治7天后停用，觀察下一個(gè)月經(jīng)周期是否有所緩解。

若通過上述方式效果不佳，建議及時(shí)就醫(yī)檢查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，以排除卵巢功能衰退以及甲亢所致的疾病。此外，還需除外宮頸炎、宮腔粘連等情況，必要時(shí)需行B超檢查明確診斷。對(duì)于子宮內(nèi)膜受損導(dǎo)致的月經(jīng)量少且色暗，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用雌二醇、黃體酮等藥物進(jìn)行調(diào)經(jīng)，還可服用中藥進(jìn)行調(diào)理，如定坤丹、烏雞白鳳丸等。日常生活中應(yīng)注意保暖，避免受涼，注意休息，保證充足的睡眠，同時(shí)保持心情舒暢，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。