生花生米養(yǎng)胃嗎 作用僅僅是抑制反酸和噯氣
在民間有這種說法,感覺胃不舒服吃一把花生就可以,有的人確實吃一些生花生就不胃疼了,但是生花生米真的養(yǎng)胃嗎?生花生米對于胃病有怎樣的影響呢?下面就為您解答生花生米養(yǎng)胃嗎?
生花生米養(yǎng)胃嗎
經(jīng)過研究表明,生花生里面含有的蛋白質(zhì)可以中和胃酸,含有的脂肪可以抑制胃酸的分泌?;ㄉ字?,這樣對于泌酸黏膜上的黏液可以起到乳化以及潤滑的作用,可以保護胃黏膜。因此生花生米對于返酸和噯氣有緩解作用,但是不能治療一些慢性胃病。
而且花生屬于堅果類食物,是不容易消化的,含有的脂肪HIA比較多,脂肪消化是需要膽汁乳化的,膽汁多就會導(dǎo)致膽汁反流性的胃炎,因此有的人吃了花生之后胃病會加重。再加上沒有充分咀嚼,一些有棱角的花生壞會對胃黏膜造成損害,是不利于健康的。
任何人都可以吃花生嗎
花生雖然能起到抑制反酸和噯氣,但是并不是所有人都可以吃,有的人對花生過敏是不能吃的,還有對于那些有腹瀉、腸炎以及消化不良的人也是不能吃花生的,不然會加重病情?;ㄉ鷮儆诟叩鞍赘邿崃渴澄铮瑢τ诟哐獕?、動脈硬化以及血液黏稠度高的人最好把外面的紅皮去掉再吃。但是對于慢性出血性疾病導(dǎo)致貧血的患者要帶著紅皮吃。
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