經(jīng)常喝桑葚泡水有什么好處和壞處

經(jīng)常喝桑葚泡水的好處包括滋補身體、降血脂防止血管硬化、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、明目防止眼睛干澀等；壞處包括加重體內(nèi)濕熱、引起過敏反應、導致胃腸刺激使脾胃虛寒更加明顯等。

桑葚即是水果又是中藥，它具有健脾養(yǎng)胃、降脂降壓、烏發(fā)美容等功效，長期泡水飲用可能會給機體帶來多種好處，常見的有以下幾種：

1、桑葚是一種滋補品，所以泡水喝可以起到補養(yǎng)人脾胃的好處。

2、桑葚可以降脂防止動脈硬化，因此可以用于高血脂以及高血壓等疾病的輔助治療。

3、桑葚具有烏發(fā)養(yǎng)顏的功效，長期泡水具有美容養(yǎng)顏等功效。

4、桑葚還具有增強免疫力，提高身體抗病能力等功效。

5、桑葚可以明亮眼睛，緩解長期用眼引起的眼睛干澀等癥狀。

但是長期泡水喝也可能帶來壞處，由于桑葚的滋補作用，長期喝有可能使體內(nèi)濕熱加重，而且有的人對桑葚可能會發(fā)生過敏反應，而且桑葚還可能會刺激人體胃腸，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等脾胃虛寒的表現(xiàn)。