吃完早飯就瞌睡是什么原因

吃完早飯就瞌睡，一般是由于睡眠不足、缺鈣、濕氣過重、脾虛、氣血不足等多種原因?qū)е碌模ㄗh及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：

1、睡眠不足：熬夜加班或者是工作壓力比較大的情況下，有可能會導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量受到影響，也會出現(xiàn)大腦休息不足，伴隨著瞌睡，平時應(yīng)該保證良好的睡眠，減少熬夜加班的次數(shù)。

2、缺鈣：鈣對于人體起著比較重要的作用，如果在長時間缺乏鈣的情況下，有可能會引起精神狀態(tài)不佳或者是瞌睡?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片和乳酸鈣片等藥物治療，平時也需要喝牛奶或者是吃雞蛋等食物，也可以達(dá)到補(bǔ)鈣的作用。

3、濕氣過重：經(jīng)常待在潮濕的環(huán)境當(dāng)中所導(dǎo)致的，當(dāng)體內(nèi)濕氣無法排出的情況下，有可能會引起肢體困倦，伴隨瞌睡。一般可以通過做汗蒸的方法來進(jìn)行治療，平時還需要加強(qiáng)個人的保暖。

4、脾虛：不良的飲食習(xí)慣所引起的，主要會引起脾胃功能虛弱，胃腸道的血液供應(yīng)也會受到影響，容易使患者出現(xiàn)惡心或者是瞌睡等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)丸等藥物來進(jìn)行治療，平時應(yīng)該避免吃生冷性的食物，比如冷飲和雪糕等。

5、氣血不足：經(jīng)常熬夜所引起的，機(jī)體當(dāng)中的血液流通會受到阻礙，伴隨著肢體無力或者是瞌睡。一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做針灸治療，平時也要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，比如可以選擇跑步或者踢球等。

也不排除是圍絕經(jīng)期綜合征等原因?qū)е?，?yīng)該及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查，根據(jù)個人的病情治療。