體熱的癥狀有哪些

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生活中有一些人會(huì)有體熱的情況，這些人身上
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2018-07-27 09:29 閱讀：1.15萬(wàn)

生活中有一些人會(huì)有體熱的情況，這些人身上總是特別燙，通常睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)冒汗，而且早上起來(lái)也會(huì)感覺(jué)渾身沒(méi)有力氣，口干的非常厲害，事實(shí)上這是陰虛火旺的情況造成的，發(fā)生自己有體熱的情況要及時(shí)去看醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥醫(yī)治。10781965.jpg

1、 如果你出現(xiàn)了心煩易怒或者是口干舌燥，舌苔發(fā)紅的現(xiàn)象，那就要引起注意了。這樣的話，就能是因?yàn)殛幪摶鹜斐傻囊粋€(gè)現(xiàn)象，如果體內(nèi)陰虛，也會(huì)引起一些內(nèi)熱的表現(xiàn)，所以還是要去醫(yī)院里面看一下醫(yī)生的。

2 、如果是體熱的人，應(yīng)該在飲食上特別的注意，吃東西的時(shí)候要吃的清淡一些，可以多吃一些清熱的解毒的下火的食物，如冬瓜或者是黃瓜綠豆之類的，這些都是清熱解毒的東西，還有注意在烹飪的時(shí)候爆炒，最好的方法就是清淡。

3 、在進(jìn)食的時(shí)候，要喝一些下火茶，可以多喝菊花茶或者金銀花之類的，喝不下的話可以在里面放一些蜂蜜，起到清熱下火的效果，在選擇水果的時(shí)候不要吃一些容易上火的水果像橘子或者是荔枝之類的。

總之，如果您出現(xiàn)體熱的情況，要少吃一些比較濕熱的食物以及水果，再就是要經(jīng)常到戶外做一些鍛煉，多多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成一個(gè)鍛煉身體的好習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉不僅可以增強(qiáng)自己的抵抗能力，而且出汗多還可以達(dá)到排毒的作用，總之，長(zhǎng)期體熱的人就是因?yàn)楦位鹛?，一定要引起重視?/p>

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