吃橙子會(huì)使人上火嗎
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一到了秋冬季節(jié)，超市上就會(huì)有很多新鮮的橘
2018-07-26 18:00 閱讀：1.88萬(wàn)
一到了秋冬季節(jié)，超市上就會(huì)有很多新鮮的橘子和橙子上市，相信大家都知道，橘子雖然好吃，但是不能多吃，吃多了會(huì)上火的。但是吃橙子會(huì)使人上火嗎?其實(shí)吃橙子是不會(huì)引起人體上火的。橙子是涼性的水果，味道甘甜，很多人都喜歡吃，所以橙子不會(huì)引起上火反而是具有敗火的功效。
橙子里有很豐富的維生素c。所以它可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力，緩解我們血管的老化，增加毛細(xì)血管的彈性。橙子可以降低我們血中的膽固醇，降低血脂血壓。所以一些高血壓還有高血脂患者可以吃一些橙子，有一定的好處。
橙子里有角度的釬維素和果膠可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。所以它可以助消化，并且?guī)椭覀內(nèi)梭w盡快的排出一些有害物質(zhì)。橙子對(duì)治療咳嗽感冒也很有效果，慢性氣管炎也可以吃，有一定的治療幫助。
但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短時(shí)間內(nèi)不要喝牛奶，不然會(huì)影響消化和吸收。橙子和蝦也不能一起吃，會(huì)刺激到胃，引發(fā)嘔吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完應(yīng)該要快點(diǎn)漱口，保護(hù)口腔和牙齒。
其實(shí)生活中，無(wú)論吃什么東西都是適量而止，東西再美味，也要有一個(gè)度，不要適得其反，橙子具有下火的功效，但是也不要多吃，橙子性涼，吃多了會(huì)引起腸胃的不舒服。橙子含有豐富的維生素C具有美白的功效，下火的同時(shí)還能達(dá)到美白的效果。
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