瘦腿的最快方法有什么呢？

　　怎么樣才會(huì)讓你的身材顯得更加的窈窕和苗條呢?回答當(dāng)然是擁有兩條修長(zhǎng)的纖細(xì)的美腿嘍!這可是關(guān)鍵的問(wèn)題哦，纖細(xì)的腿會(huì)襯托的你的身材更加的曼妙和高挑，那瘦腿的最快方法有什么呢?我來(lái)給大家介紹一下：

　　緊實(shí)大腿秘訣

　　緊實(shí)大腿秘訣1：揉捏按摩

　　大腿和臀部的交接處常會(huì)出現(xiàn)橘皮組織，我推薦大家用碧兒泉的產(chǎn)品，同樣用抓和捏的方式讓它吸收，也可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)新陳代謝的效果?；蛘呤怯每颂m詩(shī)出的按摩板，它一面能幫你搽乳液，另一面能幫助你按摩。先將乳液均勻涂上皮膚，再用按摩板這一面由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個(gè)地方至少要刷上二、三十下，你會(huì)感到很熱又很痛，但這對(duì)于消除橘皮組織、消水腫都還滿有用的啰!

　　緊實(shí)大腿秘訣2：穿調(diào)整型塑身褲

　　除了抓捏法，另一種物理性塑身法，就是穿調(diào)整型的褲子。穿著調(diào)整型褲子可以改善你的線條，讓大腿線條變得好看，長(zhǎng)期穿的話，肉也會(huì)集中在應(yīng)該集中的地方，屁股也會(huì)變得比較翹。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因?yàn)橄奶齑┲鼤?huì)很難過(guò)，冬天穿著它又常讓人覺(jué)得刺刺癢癢不舒服!

　　緊實(shí)小腿秘訣

　　美容大王教戰(zhàn)守則--緊實(shí)小腿秘訣

　　美女當(dāng)然不能有小象腿或蘿卜腿，迷人曲線的小腿，是一定要追求的。不過(guò)，長(zhǎng)期站立或是常穿高跟鞋的女生，小腿特別容易腫，或者產(chǎn)生靜脈曲張，影響了腿部的美觀，實(shí)在很可惜耶。

　　緊實(shí)小腿秘訣1：穿防靜脈曲張褲襪、用纖腿凝膠

　　如果你的職業(yè)是售貨員、老師或是常需要站立的工作，一定要穿防止靜脈曲張的褲襪，在康是美就買得到。這種褲襪非常合身，一定要買對(duì)自己的尺寸，按身高來(lái)買，要不然效果也不見(jiàn)得會(huì)好。

　　如果你常常站了一整天小腿又腫又脹，在康是美可以買到一種纖腿凝膠，品牌是PROMOTION，因?yàn)樗星逅谋『沙煞?，用這種凝膠來(lái)按摩腿部，小腿會(huì)比較松弛，比較舒服。

　　按摩&抬腿幫你小腿細(xì)細(xì)

　　緊實(shí)小腿秘訣2：按摩&抬腿

　　抬腿也是消除腿部水腫的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墻上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會(huì)有效果。但千萬(wàn)不要舉得太久，像是久到一個(gè)小時(shí)這種程度，你的腿會(huì)麻掉甚至還會(huì)抽筋哩!

　　我給大家介紹的這些方法，既簡(jiǎn)單又容易，在空閑時(shí)間你就可以實(shí)施或是行動(dòng)起來(lái)的，所以大家不要偷懶哦!因?yàn)槭萃葴p肥本身就是一件很累人的事情，大家要多多努力哦，掌握了這些瘦腿的最快方法，就要試試哈。