瘦腿動作打造完美腿型

　　你的腿可能很長，可能很細，可能讓人垂涎三尺，但是，個中的苦楚只有你自己知道，對不對?一不小心，你那美腿會被那些有形的殺手摧毀，來學(xué)習(xí)一下美腿秘訣吧!讓你的腿纖細白嫩秀出來!

　　美腿殺手一：皸裂的腿面

　　小腿不是調(diào)色板，所以也不能讓讓腿面皸裂來影響穿裙子的美感。腿面皸裂不僅與失水有關(guān)，還要做好腿部的防曬。

　　美腿秘訣：

　　1.用滋養(yǎng)性較強的水獻給干裂的皮膚充分灌溉，可以是礦泉水、花水、植物花卉純露等。

　　2.將6滴薄荷純精油直接滴進足量水里，做成一片修復(fù)腿膜敷15分鐘。其他有修復(fù)皮膚皸裂功能的精油還有金盞花、洋甘菊等。

　　3.要解決皸裂形成的色差，最好的方法是每天涂抹物理性防曬霜，防止色差越來越明顯。早上防曬、夜間美白，腿部就能快速恢復(fù)白皙。

　　美腿殺手二： 暗暗的黑膝蓋

　　夏日，穿短褲和齊膝短裙的時候，怎么能讓暗暗的黑膝蓋給 美麗 大打折扣呢。其實，膝蓋發(fā)暗除了角質(zhì)層和死皮的原因以外，站立時間過長和一些外傷也能造成膝蓋血氣淤積、黯沉。

　　美膝秘訣：

　　1.用纖維擦輕輕磨去膝蓋上的廢舊角質(zhì)，需要把膝蓋繃直，以免錯誤磨損 肌膚 褶皺。

　　2.挑一款美白 面膜 ，加入砂糖，必要時加入少許橄欖油，植物油不僅能增加潤滑，還能軟化角質(zhì)保護肌膚。

　　3.去角質(zhì)后的 皮膚 很柔嫩，涂上潤腿霜后敷上厚棉片，最好用噴瓶噴上溫水加強潤腿霜的滲透。

　　美腿殺手三：小腿浮腫

　　久站久坐都會使腿部壓力倍增，浮腫會首先出現(xiàn)在小腿，嚴重的話會引起靜脈曲張，小腿爬滿“小青蛇”，這樣會讓穿裙子的腿更粗、更難看。

　　去浮腫秘訣：

　　1.將腿稍微放高，搭配能夠幫助排水的纖腿產(chǎn)品，用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚，稍微發(fā)熱效果最好。

　　2.5分鐘后用手握拳輕輕捶打，幫助肌肉進一步放松。腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道，可以多加按摩。

　　3.酸脹減輕后可以用冰塊輕敷，一熱一冷的護理結(jié)束后，腿部肌膚更緊致。

　　美腿殺手四：毛囊角化

　　其實，許多人的小腿不美觀是因為得了毛囊角化癥。毛囊角化癥外觀很像“雞皮疙瘩”，因為流汗和衣物包覆的關(guān)系，毛囊會突起紅腫，表明油脂硬化形成小栓塞，就像一座座小火山。

　　毛囊角化秘訣：

　　1.先清潔腿部皮膚，輕輕打圈，洗去 毛孔 臟污和已經(jīng)硬化的油脂小栓塞。

　　2.用柔膚水或者能軟化角質(zhì)的爽膚水，打濕棉片，貼在毛囊角質(zhì)化特別嚴重的區(qū)域，起到軟化栓塞、打開毛孔的作用。

　　3.凸起特別嚴重的毛孔有發(fā)炎的趨勢，就要用磨砂泥，邊涂抹邊按摩，最后用小刮板清除掉磨砂泥，原本栓塞嚴重的毛孔就會打開，小火山就會消失。

　　美腿殺手五：腿部小雜毛

　　腿部小雜毛不雅觀，很容易影響穿裙子的心情。但是腿上的毛發(fā)屬于淺色的細毛，完全可以很輕易地祛除，并且不會有任何過敏。

　　去腿毛秘訣：

　　1.在要脫毛的部位表面拍上一點爽身粉，它不僅可以吸掉油脂，海可以防止剃毛后皮膚敏感發(fā)紅。

　　2.順著汗毛的生長方向，從下往上剃去汗毛。

　　3.為了避免重復(fù)剃刮傷害皮膚毛囊，剃不掉的根部就用平口除毛夾輕輕拔去。拔毛過程中表皮會瞬間充血，容易敏感，需要拍上鎮(zhèn)靜爽膚水收斂毛孔。