拍拍打打5分鐘 胖臉變瘦臉

　　　想要明星一樣的錐子臉，有什么有效的瘦臉方法呢?想要擁有緊致的小V臉，平時就要多做瘦臉按摩，多吃瘦臉食物以及使用瘦臉產品輔助。今天就來教大家一套簡單的瘦臉操，每天5分鐘，讓你拍拍打打也能瘦臉!

　　Step1 輕輕拍打臉部

　　用雙手輕輕地拍打臉部，這樣可以達到放松臉部肌肉的作用。但注意不要用勁哦!

　　輕輕拍打后，雙手放開。做這個動作的時候眼睛可以閉起來。

　　Step2 雙手捂住臉頰

　　雙手搓一搓，讓掌心溫熱起來，然后用溫熱的手來捂住雙頰。

　　Step3 鼓嘴吹起

　　維持雙手捂住臉頰的動作，鼓起嘴巴，鼓到最大限度。

　　Step4 嘴巴吹起 運動雙頰

　　嘴巴鼓到最大限度后，使勁地呼氣，將嘴里的氣都吹出來，這樣可以運動到臉頰的肌肉。

　　Step5 嘴巴發(fā)出“啊”音

　　張開嘴巴，發(fā)出“啊”的聲音。發(fā)聲時盡量張開嘴巴。

　　Step6 嘴巴發(fā)出“呃”音

　　繼續(xù)張開嘴巴，發(fā)出“呃”的聲音。

　　Step7 嘴巴發(fā)出“E”音

　　接著發(fā)出“E”音，嘴巴盡量向兩頰張開。

　　最后，建議大家早晚洗臉后，可以雙手輕輕拍打臉部，待臉頰微紅為止，此方法不但能促進臉部血液循環(huán)，使神色變紅潤，還能達到收緊面部、突出輪廓的效果，大家可以試試哦!