高跟鞋瘦腿 青春曲線我有我要求

　　自古窈窕淑女，君子好逑?，F(xiàn)在的“淑女”不再是古代的“三寸金蓮”而取而代之是靚麗時(shí)尚的高跟鞋。不錯(cuò)，時(shí)尚，潮流，都市女性不可或缺的元素。何況，穿高跟鞋不僅能展現(xiàn)腿部完美曲線，并且還能達(dá)到瘦腿修塑腿形的效果呢。

　　請(qǐng)看穿高跟鞋瘦腿訣竅

　　一.穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿勢(shì)，不要前傾或后仰)，吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置。

　　二.以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動(dòng)小腿往前跨出步伐。切記大腿一定要抬起來，這樣步伐才不會(huì)沉重疲累，而是干脆的輕盈。

　　三.跨步著地時(shí)，記得不要用腳跟或腳尖著地，要用“腳板中間的部位”著地才是正確的。這不但會(huì)讓走路時(shí)對(duì)雙腿產(chǎn)生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產(chǎn)生的不悅耳噪音降至最低。

　　四.兩腳交互跨出時(shí)，不一定要成一直線，只要各腳自然往前走即可。兩手則放松垂下，自然擺動(dòng)，看起來就很大方了。

　　小s：高跟鞋拉伸腿形端正體態(tài)

　　“瘦身明星”小s的經(jīng)典穿著就是小短裙，這樣可以展示自己的美腿，而她的鍛煉方法就是經(jīng)常慢走。小s認(rèn)為，每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小運(yùn)動(dòng)，或者經(jīng)常穿著適腳的高跟鞋慢步，都對(duì)拉伸腿型和端正體態(tài)有好處。話說你幾次見小s出場(chǎng)不穿高跟鞋的。

　　穿敢高跟鞋，并不代表你就高人一等，但它的確能讓你的腿形傲人一等。屹立完美，走出風(fēng)采。美腿的自信，居然源于美女的“要求”——高跟鞋!