男士手臂肥肥胖的原因有什么？

　　肥胖并不是只單單的出現(xiàn)在女性身上，隨著生活質(zhì)量的提高，男士肥胖的人也是越來越多了，肥胖找上身并不是分男女的。那么是什么原因?qū)е?strong>男士胳膊肥胖呢?

　　1、大臂外側(cè)的肌肉不夠發(fā)達(dá)

　　上臂三頭肌是想擁有纖細(xì)手臂的關(guān)鍵，也是平時(shí)肌肉比較弱、比較不常用的部分，從而導(dǎo)致代謝下降，贅肉易堆積。平時(shí)的運(yùn)動量減少，日常生活中我們會經(jīng)常使用下手臂，而上手臂的肌肉卻較難活動到，這樣就容易造成脂肪積累及肌肉松弛。

　　2、產(chǎn)生硬塊，阻礙淋巴循環(huán)

　　手腕、肩膀等處的硬塊也是手臂肥胖的大敵。硬塊會導(dǎo)致淋巴循環(huán)不順暢，易使代謝的廢物、多余水分積壓。若淋巴循環(huán)不暢通，水分會滯留在內(nèi)側(cè)位置，形成腫脹。胳膊就像是水腫了一樣!

　　3、橘皮組織新陳代謝不好

　　橘皮組織也就是脂肪細(xì)胞周圍多余的水分與老化廢物代謝不良的結(jié)果而產(chǎn)生表皮出現(xiàn)凹凸不平的波紋。它會導(dǎo)致血液循環(huán)不良和代謝緩慢。

　　4、長久的久坐在辦公桌旁邊

　　長時(shí)間的久坐身體的脂肪就會堆積在胳膊上，慢慢的行成脂肪堆積在胳膊上!

　　5、飲食不規(guī)律，年關(guān)飯局應(yīng)酬過多，攝入的熱量高。

　　男士們由于工作的需要，不免會參加各種各樣的飯局和應(yīng)酬，導(dǎo)致身體攝入的熱量過高，飲食不規(guī)律也會導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生!

　　胳膊肥胖多數(shù)是出現(xiàn)在25歲以后的男士身上。所以25歲以后的男士朋友要格外的注意胳膊的肥胖了!了解了胳膊肥胖的原因，在選擇用減肥瘦臂方法的時(shí)候就會變得輕而易舉了!