4個(gè)瘦臉小妙招 3周消滅大餅?zāi)?/h1>
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　　春節(jié)期間瘋狂吃喝，讓我們長(zhǎng)胖了不少，最為明顯的就是臉部，就想吹起來(lái)的氣球，讓人煩惱不已，想要快速恢復(fù)到節(jié)前的小臉蛋，什么好的方式呢?別著急，以下4個(gè)瘦臉小妙招，幫你輕松搞定，讓你3周消滅大餅?zāi)?

4個(gè)瘦臉小妙招 3周消滅大餅?zāi)?/strong>

　　第一招：伸展臉肌

　　將嘴巴最大限度地1張1合，帶動(dòng)臉上全部肌肉以至頭皮，進(jìn)行有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，持續(xù)50次。

　　1、說(shuō) ：巴…嗚10次

　　2、說(shuō) ：趴…嗚10次

　　3、說(shuō) ：媽…嗚10次

　　4、說(shuō) ：搭…嗚10次

　　5、說(shuō) ：啦…嗚10次

　　功效：可加速血液循環(huán)，延緩臉部各種組織器官的老化，使頭腦保持清醒。

　　第二招：彈打按摩

　　用手指尖的力量快速拍彈臉部肌膚，由下往上喔!每次持續(xù)50下。

　　功效：有助于消除肌肉疲勞，促進(jìn)新陳代謝。

　　第三招：轉(zhuǎn)頸伸展

　　1、先抬頭，盡量后仰，再把下頜俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放松10-15次。

　　2、然后緩慢地做頭部圓周運(yùn)動(dòng)，并向左右兩旁側(cè)傾10~15次，腰背貼靠椅背，雙手在頸后抱攏片刻。

　　功效：伸展臉部肌肉，誘發(fā)深層締結(jié)組織纖維再造，使肌膚由內(nèi)而外重現(xiàn)年輕健康的光澤。

　　第四招：消除法令紋

　　1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移 動(dòng)并推抵兩頰。

　　2、每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做5遍，每天做4次。

　　功效：可預(yù)防法令紋產(chǎn)生，已出現(xiàn)法令紋者，持續(xù)30天立見(jiàn)功效。

　　雖然臉部脂肪比較難消除，但并不是無(wú)法消除，其實(shí)平時(shí)注意飲食，再加上一些瘦臉的小方法，小臉也是可以輕松擁有的。

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