擁有錐子臉不是夢(mèng) 瑜伽瘦臉操落實(shí)
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一張臉需要你精心的呵護(hù)以及打理才會(huì)成為一張精致的巴掌臉,那么如何對(duì)自己的進(jìn)行精心的呵護(hù)呢?飛華網(wǎng)小編為大臉美眉們推薦一套簡(jiǎn)單的瑜伽瘦臉操,每天做上一做,堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間,就能擁有一張精致的巴掌臉哦,下面跟我們一起來學(xué)這套簡(jiǎn)單的瑜伽瘦臉操吧。

1、以鎖骨為中心,往內(nèi)側(cè)下方按壓,排出身體毒素。
2、把手指放在肩上,手肘前后擺動(dòng)過頭部,做8次。
3、兩手由耳朵下方開始往外輕拉,刺激淋巴也促進(jìn)臉跟頭部的血液循環(huán)。
4、用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側(cè),像是把肌肉往腦后拉一樣。這樣可以提升臉部線條。
5、用大拇指指腹按壓眉頭3秒,重復(fù)3次,這樣可以降低眼壓。
6、中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘,可消除眼疲勞,淡化黑眼圈。
7、拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方,像把肉往上推一樣做3次。
8、臉往上抬高,把舌頭伸長(zhǎng)到最大極限保持5秒左右做3次,可以解決掉雙下巴。

飛華網(wǎng)小編提示:在做這套瑜伽瘦臉操之前,首先要對(duì)臉部進(jìn)行呵護(hù)。早晚使用化妝水順著肌膚的紋理,采取由下而上、由內(nèi)往外輕拍方式,對(duì)臉部進(jìn)行按摩循環(huán),這樣可以提升臉部血液循環(huán),提升氣色的同時(shí)還能有效緊致皮膚。大餅?zāi)槻灰o,我們有瑜伽瘦臉操,一起讓我們操練起來吧!
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