消除雙下巴 三個方法立現(xiàn)V型臉

　　一些女生臉蛋其實并不胖，但是就是長著令人討厭的雙下巴。如何消除雙下巴呢?消除雙下巴你需要先知道雙下巴形成的原因。>>>每天兩分鐘 緊致肌膚重塑臉型

　　第一，表情肌衰弱。表情肌通過各種表情鍛煉臉部的肌肉。平時多做一些夸張的表情，例如大笑等都能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退。

　　第二，咀嚼次數(shù)太少。吃東西的時候，由于咀嚼次數(shù)減少，會影響面部及下巴的肌肉，讓它們變得松弛。因此，當(dāng)咀嚼大塊的食物時，增加咀嚼的次數(shù)也有利于瘦臉。

　　第三，姿勢不正確。坐著的時候長時間弓背或者睡覺的時候枕頭太高，這些容易忽略的習(xí)慣都會助長雙下巴的形成。

　　想要消除雙下巴，可以從下面幾方面入手。

　　1、站立，挺直腰身，頭向后仰起，臉朝正上方。雙手交叉舌頭往上伸，盡量向鼻頭的方向伸展，然后收回，重復(fù)練習(xí)50次。伸舌頭的整個過程要緩慢，不要太急促用力，以免弄傷自己。

　　2、嘴巴自然向左右兩側(cè)拉開，發(fā)出“yi”的聲音，上下嘴唇稍微分開。然后再發(fā)出“wu”的聲音，嘴唇成“o”型收攏。最后一遍前后慢慢擺動頭部，一遍重復(fù)交替地重復(fù)“yi”和“wu”的聲音。

　　3、打開雙手，伸出大拇指，四指收攏托著下頜，扶著腮骨上。利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側(cè)的耳下輕輕摩擦。這個方法有助于排出臉部的毒素和廢物。然后拇指分別按照3組放下按摩：眼內(nèi)角、下眼骨、太陽穴;鼻翼兩側(cè)、顴骨。