夏天減肥應選烏龍茶

　　很多人都選擇喝茶減肥，但是你真正選擇對茶了嗎？而夏季減肥選擇烏龍茶就是比較好的。

　　1.胃寒不宜喝綠茶：綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒，冰鎮(zhèn)后更寒，不適宜女性及胃寒者飲用。

　　2.減肥要喝烏龍茶：烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外，還含有脂酶能夠分解油脂，由此烏龍茶有“溶解脂肪”的說法。

　　3.明目護眼菊花茶：平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝3至4杯菊花茶，對恢復視力也有一定幫助。黃菊是上選。

　　4.祛暑消炎喝金銀花茶：金銀花茶味甘性寒，是清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，虛寒體質及月經期內也不能飲用。