減肥瘦身的冬季減肥茶飲類
寒冷的季節(jié)就要到了,這個時候呢身上的肉肉就是泛濫的時候了,由于天氣寒冷,身上為了獲取更多的額熱量,就會吃很多的食物來暖身子,那么這個寒冷的季節(jié)在飲品上應(yīng)該喝些什么呢?怎么樣才能減肥瘦身呢?
烏龍茶,亦稱青茶,屬發(fā)酵茶類。盛產(chǎn)于福建,以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱。既有綠茶的清香和花香,又有紅茶的濃、鮮、醇,性溫味甘。烏龍茶有明顯的脂肪分解作用,常飲能消化、利尿、有助于減肥,還可下降膽固醇。
普洱茶,又稱女兒茶。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津,可用于消脂去膩,有利消化吸收。具有減肥和防治心血管病的功能。據(jù)悉,常飲普洱茶,對年齡在40—50歲的人有明顯減輕體重的效果,對其他年齡段的人也有不同水平的減肥效果。
另外,專家還介紹一種新的茶葉飲品,即抹茶酸奶。抹茶是由綠茶調(diào)制成粉而成,將一瓶酸奶中加入一小匙抹茶攪拌平均,每天三餐前各飲一杯。綠茶有美容去脂之功能,酸奶有益人體吸收,餐前飲用令人胃部有飽腹感,可達到減肥功能。但因其性涼,不宜多飲,以免造成胃部不適。
寒冷的冬季里。吃過飯后,來上一杯你濃濃的茶飲料,真是一件很享受的事情哦!這樣的東西減肥又瘦身,何樂而不為呢?
免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!
- 上一篇:喝黑茶塑造S身材
- 下一篇:秋季美味減肥瘦身飲品
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 茶飲類瘦身的妙招
- 自制減肥茶飲 冬季最貼心的暖身茶
- 冬季暖身減肥的茶飲
- 山楂減肥茶飲 搭配是關(guān)鍵
- 60歲以上男性減肥茶飲
- 60歲以上女性減肥茶飲
- 減肥茶過量飲易貧血
- DIY山楂刮油減肥茶 冬季瘦身很給力
- 冬季應(yīng)該如何選擇減肥茶?
- 冬季減肥茶應(yīng)該怎么喝?
- 普拉提30節(jié)課多少錢深圳
- 普拉提30節(jié)課多少錢合肥
- 普拉提30節(jié)課多少錢紹興
- 學(xué)普拉提多少錢一個月合適
- 普拉提產(chǎn)后多久可以練腹肌
- 普拉提產(chǎn)后多久可以練瑜伽
- 普拉提教練證怎么考取北京
- 做普拉提多久能減腹部贅肉
- 什么時候做普拉提最有效果
- 什么人不適合練普拉提健身
- 什么人不適合練普拉提運動
- 普拉提與力量訓(xùn)練區(qū)別在哪
- 練普拉提好還是健身好一點
- 孕婦做瑜伽好還是普拉提好
- 懷孕多久可以練普拉提運動
- 健身房女生適合練什么瑜伽
- 體重大的人適合做普拉提嗎
- 長期練普拉提的危害有哪些
- 普拉提對人體的好處是什么
- 普拉提對人體的好處有哪些