山楂減肥茶飲 搭配是關(guān)鍵

　　大家都知道山楂具有很好的降低血脂和清除體內(nèi)多余脂肪的功效。多吃山楂不僅可以起到減肥瘦身的效果，還能養(yǎng)顏美容!怎么吃山楂減肥效果會很明顯呢?這就要靠山楂減肥茶飲了!關(guān)鍵的是要掌握好搭配的配方!

　　山楂茶減肥飲

　　具體做法：首先取山楂500克、然后再取出薏仁和干荷葉分別200克加甘草100克，把以上幾種材料都仔細(xì)研磨為粉末狀，平均分為10份，每次取一份用沸水沖泡飲用即可。

　　銀菊山楂減肥飲

　　具體做法：取山楂、金銀花和菊花各10克，然后將山楂拍碎和金銀花、菊花一起泡水飲用即可。

　　瓜皮山楂減肥飲

　　具體做法：取山楂20克、冬瓜皮30克加首烏、槐樹角各10克，一起放入水中熬煮20分鐘再取其汁飲用即可。

　　山楂減肥湯

　　具體做法：取山楂500克并用清水洗干凈，然后去蒂去籽，放入水中煮到熟爛，再加入適量白糖即可飲用。

　　提示：如果想要達(dá)到最有效的減肥效果話，山楂最好取用生山楂。

　　山楂有清除體內(nèi)多余脂肪的功效和作用，如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果。掌握了正確的山楂減肥飲的搭配之后，最重要的就是要堅持了!