早餐中吃什么零食減肥更快？
很多的青少年和年輕女性都很愛吃零食，如果選擇錯了零食，那么身上就會堆積上很多的脂肪。會導(dǎo)致身體的肥胖!所以選擇對了減肥的零食對于身體瘦身是很有幫助的!一日三餐中早餐要吃好，因為不吃早餐會發(fā)胖的，那么在早餐中搭配上什么減肥零食瘦身的速度會更快呢?
早餐中吃什么零食減肥更快？
星期一 蘋果汁+五六顆大杏仁+麥片，攪一攪吃下去，這個杏仁麥片粥里有蘋果的營養(yǎng)、大杏仁的營養(yǎng)、麥片的營養(yǎng)。星期二如法炮制，只是把蘋果汁換成胡蘿卜汁，以此類推。
星期二 胡蘿卜汁，補充大量的維生素和胡蘿卜素！
星期三 牛奶，補充一些鈣質(zhì)。
星期四 獼猴桃汁，補充維c。
星期五 橙汁，補充陽光。
每天早早餐后補充上這些減肥零食既能促進身體的新陳代謝和消化，航能滿足饞嘴的欲望，能很好的控制體重還能補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)!
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