自制荷葉減肥茶 瘦身好幫手

　　荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛(ài)吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過(guò)多的人群最為適合。一塊來(lái)看看荷葉減肥的7大特點(diǎn)。

　　1. 起效快，大約1個(gè)月就可以見(jiàn)到療效;

　　2. 藥源充足，價(jià)格低廉;

　　3. 藥食同用，沒(méi)有毒副作用，不必?fù)?dān)心對(duì)身體造成不良影響，適用于大部分的肥胖人群;

　　4. 使用方便，泡茶、煎湯、熬粥，都可以;

　　5. 荷葉可以改變飲食習(xí)慣，讓人在不自覺(jué)的情況下，慢慢地，越來(lái)越喜歡清淡食品，越來(lái)越少吃油膩食品;

　　6. 用荷葉減肥不必節(jié)食;

　　7. 減肥后基本不反彈。

　　專(zhuān)家解讀：

　　荷葉升清降濁，脾胃健運(yùn)，食物會(huì)被消化為精華。身體給出信號(hào)，營(yíng)養(yǎng)夠了，不必再吃那么多雞鴨魚(yú)肉，所以飲食習(xí)慣會(huì)悄然改變，吃下去的東西不再化生痰濁，也就是身體不再存儲(chǔ)過(guò)多的脂肪，所以不必節(jié)食。惡性循環(huán)被打破了，自然不容易反彈。我們可以看到，荷葉減肥的道理正是中醫(yī)"治病必求其本"的生動(dòng)體現(xiàn)。

　　但是需要提醒大家的是，有些商家夸大荷葉茶的功效，說(shuō)能幾周，幾天減肥，這完全是誤導(dǎo)消費(fèi)者。荷葉減肥也需要你長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用才有效!