4款自制減肥茶 把贅肉甩光光
減肥茶做為一種輔助減肥食品,具有很好的瘦身效果。但是市場上銷售的很多減肥茶可能會不太適合自己,那么就試試自己制作減肥茶吧。下面就讓小編來教4款簡單的自制減肥茶!
4款自制減肥茶 把贅肉甩光光
1、玉米須茶
原料:100克鮮玉米須、5克茶葉。
做法:先將玉米須洗干凈,然后放入鍋內(nèi),倒入適量清水,使用小火煎煮30分鐘,最后沖泡茶葉即可。
2、潤膚纖體茶
原料:10片干山楂、6朵菊花、8片西洋參、3個桂圓、10顆枸杞。
做法:先用刀輕輕地敲開桂圓殼,取肉,然后用清水將山楂、菊花、枸杞?jīng)_洗一下,接著將山楂、菊花、枸杞、桂圓以及西洋參片放入壺中,倒入開水,蓋上蓋子燜5分鐘,最后加入蜂蜜攪拌均勻即可。
3、橘皮茶
原料:6克干橘皮、6克茶葉。
做法:將以上原料放入杯中,加入開水,加蓋浸泡10-15分鐘即可。
4、桂花茶
原料:3克桂花、5克茶葉。
做法:先將桂花、茶葉放入茶杯內(nèi),倒入開水,蓋上蓋子浸泡15-20分鐘即可。
上述4款自制減肥茶,制作過程非常簡單,而且瘦身效果顯著,喜歡飲茶的你可以試試!
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