自制姜汁紅茶咖啡 高效瘦腰腹

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  水桶腰的克星來(lái)咯!姜汁+紅茶+咖啡,這樣的組合或許有點(diǎn)怪,可是卻有意想不到的瘦腰效果哦。而且它們都有暖身的作用,特別適合冬季飲用。趕緊來(lái)學(xué)習(xí)制作吧。>>>檸檬水減肥法 讓你天然享瘦

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  所謂姜汁紅咖,即是姜汁+紅茶+咖啡,這一組合看似簡(jiǎn)單,卻有意想不到的瘦腰效果。姜汁和紅茶、咖啡都具有暖身的作用,尤其適合在冬季飲用。

自制姜汁紅茶咖啡 高效瘦腰腹

  生姜素來(lái)作為調(diào)料出現(xiàn)在大家的日常生活中,而最近,生姜卻越來(lái)越的成為了女生們備受矚目的瘦身食材??Х戎械目Х纫?,有促進(jìn)脂肪分解的作用。

  姜汁和紅茶以及咖啡搭配在一起,能夠起到增強(qiáng)身體代謝機(jī)能,提高腰腹部脂肪的燃燒率的效果。還能促使因暴飲暴食所造成的胃積食等廢物排出體外,從而真正的達(dá)到100%的脂肪代謝效果。

  DIY姜汁紅咖

自制姜汁紅茶咖啡 高效瘦腰腹

  材料:老姜3個(gè)、紅茶包1個(gè)、黑咖啡粉1勺、開(kāi)水一杯。

  做法:

  1、老姜去皮切小塊,用小型榨汁機(jī)榨出姜汁,過(guò)濾去除性辣味。

  2、紅茶包放入沖好的咖啡中充分泡開(kāi)。

  3、將姜汁倒入紅咖中攪拌均勻即可(如果覺(jué)得味道太辛辣,可以適當(dāng)加少許蜂蜜調(diào)味)。

  飲用時(shí)間:每天早晚一杯,平常時(shí)間可以代替白水引用。

  專(zhuān)家解析:

  利用生姜的辛辣,可以讓身體產(chǎn)生熱量,并且提高新陳代謝,達(dá)到減肥的效果。

自制姜汁紅茶咖啡 高效瘦腰腹

  咖啡中的咖啡堿被人體吸收后,在體內(nèi)活動(dòng)的腎上腺素增加,而這類(lèi)的物質(zhì)能夠促進(jìn)血液中的脂肪細(xì)胞開(kāi)始分解運(yùn)動(dòng),然后作為脂肪被排出體外。

  而且生姜可以利尿通便,紅茶是發(fā)酵茶,可以保暖身體。

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