減肥吃辣椒的4大好處

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　　辣椒富含維生素C，是減肥必不可少的維生素。但是很多人常常因?yàn)槔苯飞匣鸲怀?，其?shí)適當(dāng)吃辣椒有很好的助減肥功效。下面一塊兒來(lái)看看減肥吃辣椒的4大好處!

　　1、開胃，增加食欲

　　辣椒可以促進(jìn)消化液的分泌，適當(dāng)?shù)爻孕├苯罚梢蚤_胃，讓人食欲大增。

　　2、促進(jìn)人體的血液

　　《藥性考》是這樣描述辣椒的“溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗，去冷癖，行痰，祛濕?！背岳苯房梢源龠M(jìn)人體的血液循環(huán)，治療怕冷、凍傷、血管性頭疼等。

　　3、有美容的功效

　　辣椒富含維生素C，可以促進(jìn)荷爾蒙的分泌，有益于皮膚，吃辣椒并不會(huì)長(zhǎng)痘，只是本來(lái)就是愛(ài)長(zhǎng)痘的體質(zhì)，吃辣椒才會(huì)長(zhǎng)痘。

　　4、降低脂肪減肥

　　辣椒中的辣椒素可以加快脂肪的分解速度，并富含膳食纖維，可以降脂減肥。

　　適當(dāng)吃辣椒能助減肥，但是腸胃不好的人不建議吃辣椒!

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