產(chǎn)后媽媽肥胖的原因有幾點(diǎn)？

　　很多的孕婦在生完孩子以后，身體就肥胖起來(lái)，給新媽媽的生活造成了很大的影響，甚至危害身體的健康。肥胖雖說(shuō)不是一種病，但它卻是引起疾病的原因，就像是我不殺伯仁，伯仁卻因我而死的道理一樣。那么產(chǎn)后媽媽容易發(fā)胖的原因究竟有幾點(diǎn)呢？

　　一是女性懷孕期間：體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)變化很大，高激素水平使脂肪組織在體內(nèi)積蓄。由于子宮體積增大，使得腹壁肌肉極度擴(kuò)展、腹部皮膚變薄、彈性纖維高度延展甚至斷裂，分娩以后腹壁就變得十分松弛;

　　二是產(chǎn)后坐月子期間：習(xí)俗要求新媽媽們長(zhǎng)時(shí)間地臥床靜養(yǎng)，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢、腸吸收增加，而松弛的腹壁是脂肪貯存的最佳場(chǎng)所。為了達(dá)到產(chǎn)后補(bǔ)身的目的，傳統(tǒng)坐月子的方式，就是大量地吃麻油雞、花生燉豬腳、高熱量?jī)?nèi)臟類(lèi)等食物，以此來(lái)補(bǔ)充新媽媽的營(yíng)養(yǎng)。也就是說(shuō)，這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的。

　　三運(yùn)動(dòng)量的改變：是睡眠時(shí)間增加，熱能的消耗量減少了。就是因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完，變得不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以熱能的消耗遠(yuǎn)不如以前多了!

　　新媽媽產(chǎn)后身體的恢復(fù)直接關(guān)系到以后的身體健康問(wèn)題，所以就需要先掌產(chǎn)后肥胖的原因，然后在針對(duì)原因，對(duì)癥下藥，找到好的減肥方法，告別肥胖。