為什么產(chǎn)后容易肥胖？

　　產(chǎn)后肥胖似乎已經(jīng)是一種司空見慣的事情，很多的年輕媽咪在生完寶寶以后，身體逐漸浮腫起來，既給生活造成了不便，又影響身體的外形美觀，甚至還會威脅身體的健康!誰都知道產(chǎn)后很多人都會肥胖，但是其中產(chǎn)后肥胖的原因你們知道多少呢?下面就讓我們一起來了解一下：

　　一是運(yùn)動量的改變：是睡眠時(shí)間增加，熱能的消耗量減少了。就是因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完，變得不愛運(yùn)動，所以熱能的消耗遠(yuǎn)不如以前多了!

　　二是產(chǎn)后坐月子期間：習(xí)俗要求新媽媽們長時(shí)間地臥床靜養(yǎng)，導(dǎo)致腸胃蠕動減慢、腸吸收增加，而松弛的腹壁是脂肪貯存的最佳場所。為了達(dá)到產(chǎn)后補(bǔ)身的目的，傳統(tǒng)坐月子的方式，就是大量地吃麻油雞、花生燉豬腳、高熱量內(nèi)臟類等食物，以此來補(bǔ)充新媽媽的營養(yǎng)。也就是說，這是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩造成的。

　　三是女性懷孕期間：體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)變化很大，高激素水平使脂肪組織在體內(nèi)積蓄。由于子宮體積增大，使得腹壁肌肉極度擴(kuò)展、腹部皮膚變薄、彈性纖維高度延展甚至斷裂，分娩以后腹壁就變得十分松弛。

　　新媽產(chǎn)后肥胖的問題之間關(guān)系到身體的健康問題，所以想要減肥瘦身的話，就要先找對產(chǎn)后肥胖的原因，就其根本原因了，才能對癥下藥解決掉產(chǎn)后肥胖的煩惱!