教你正確喝檸檬水減肥 清爽減重

　　對于檸檬的美白排毒功能，大家并不陌生，但你可知道檸檬對減肥的神奇功效?因其含豐富的維生素C，而維生素C又是幫助我們?nèi)紵静豢苫蛉钡睦?檸檬減肥法主要是利用檸檬排毒清腸的作用，將體內(nèi)多余的雜質(zhì)和毒素通通清除掉，讓你的小肚子恢復(fù)平坦。除了喝檸檬水外，其實檸檬還有很多種吃法都是能夠減肥的哦。>>>經(jīng)期吃5種水果消腫瘦身效果好

　　薄荷蜂蜜檸檬汁

　　做法：檸檬切片，放入杯子里加入有機薄荷葉和蜂蜜浸泡一會兒，然后加入蘇打水。

　　點評：適合花粉敏感的人飲用。

　　檸檬甜酒

　　做法：檸檬切成薄片加入烈酒中，再加入新鮮的檸檬汁和糖汁，攪拌均勻即可。

　　點評：檸檬甜酒有助消化的功效。

　　檸檬優(yōu)格

　　點評：檸檬優(yōu)格適合在早上起床后喝，有清腸排毒的功效。

　　做法：檸檬切成薄片，加入5大匙蜂蜜，將優(yōu)格倒入杯子里，放入檸檬片和泡過檸檬片的蜂蜜，再加入蘇打水即可。