穴位減肥的方法你知道嗎？

　　穴位減肥是目前比較受歡迎的減肥方法。而中醫(yī)減肥不僅可以做到去除多余脂肪，還可改善身體狀況。因此，想要進(jìn)行減肥不妨試試穴位減肥。

　　穴位減肥的一般方法：

　　身體發(fā)胖是由于脂肪太多，消耗小于儲(chǔ)備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找準(zhǔn)穴位，把握好方法，就能夠促進(jìn)減肥！

　　穴位減肥之足三里穴減肥按摩法穴位：

　　足三里 膝蓋外側(cè)下方1根手指處。是強(qiáng)身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等癥狀。

　　三陰交 在內(nèi)腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用于腰足寒冷及增強(qiáng)生殖器官的抗病能力。 外膝眼下3寸、脛骨外側(cè)約一橫指處為足三里穴。用拇指在該穴上反復(fù)按揉120次。

　　上文是關(guān)于穴位減肥做出的介紹，小編提醒：不論您使用那種方法進(jìn)行減肥，都要注意是否有益身體健康。

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