拔罐減肥后胃口大好會反彈嗎

　　拔罐減肥后很多人發(fā)現(xiàn)自己的胃口非常好，于是開始擔心，好容易瘦下來，會不會因為吃的多又重新胖上去呢?下面就讓專家來為你解答，拔罐減肥后胃口好會不會導致反彈!

　　很多人認為，拔罐減肥后會胃口大好，導致反彈。對此，專家解釋說，這樣理解是錯誤的，拔罐減肥治療后出現(xiàn)胃口變化是正常的，這是一個積極的信號，它表示身體對針刺有較好的反應，表明拔罐減肥對減肥者是有療效的。胃口好不代表減肥者的體重會增加，因為拔罐治療后增加了機體的能量代謝和消耗，吃得多了及吸收的能量雖然在增加，但消耗的能量也在增加，同樣體重體脂等會降低，不會越減越肥。

　　說到反彈問題，專家表示，拔罐減肥和其他減肥方法一樣面臨減肥后反彈的問題，應該客觀地認識。臨床觀察發(fā)現(xiàn)拔罐減肥的反彈性比其他減肥方法要少得多，而且研究表明拔罐減肥即時效果顯著，治療結束后1年的各項肥胖指標與拔罐前比較有明顯差異，說明拔罐的遠期療效明顯，且隨著療程的增加，減肥有效率穩(wěn)步上升。

　　同時反彈現(xiàn)象在減肥過程中的出現(xiàn)，其另一原因可能是由于患者治療時間過短，還沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣。當隨著療程的延長，科學的飲食習慣相對固定下來，體重達到標準或下降到一定程度時停止治療，這時因為熱量攝入與消耗處于相對平衡，體重基本就不會出現(xiàn)反彈

　　拔罐減肥后想不反彈應該遵守以下原則，“餓了就吃，不餓少吃”。采用均衡的營養(yǎng)膳食，逐漸養(yǎng)成良好的飲食習慣，就能很好的維持體重!