簡單刮痧減肥法 輕松擁有修長美腿

　　冬天腳掌易冰冷，大多是因血液循環(huán)不良所引起，刮痧專家建議，可利用腿部刮痧使血液循環(huán)速度加快，讓雙腳不會(huì)再冷冰冰，也能加速代謝消除水腫，美化腿部線條。在選擇減肥方法的時(shí)候，刮痧是個(gè)不錯(cuò)的方法，被稱為綠色的減肥方法，它所產(chǎn)生的副作用是很小的!

　　Step1

　　從臀部下緣靠近大腿根部位置，以按摩刷滑刮大腿后側(cè)至膝蓋后方的關(guān)節(jié)凹陷處，滑刮到肌膚微紅，再以同樣方式滑刮大腿外側(cè)與正面，可加速大腿脂肪代謝。

　　Step2

　　按摩刷從膝蓋關(guān)節(jié)下緣往腳背方向滑刮小腿正面至肌膚微紅，以同方式滑刮小腿外側(cè)與后側(cè)，整套動(dòng)作完成后，換另一只腳重復(fù)步驟1~2。

　　刮痧減肥瘦身就是這么的簡單，并且這樣的減肥方法，既安全又有效果，刮痧減肥瘦身的方法一直被大家認(rèn)為是一種綠色的減肥方法!