刮痧減肥著重減脂肪 速度因人而異

　　應(yīng)用傳統(tǒng)的手法來(lái)幫助減肥，是健康有效的瘦身方式，其中就有中醫(yī)刮痧。刮痧通過(guò)刺激穴位一達(dá)到加速脂肪燃燒的目的。但是刮痧減肥著重減脂肪，對(duì)于脂肪型肥胖效果會(huì)更明顯一些，下面一塊兒來(lái)詳細(xì)了解刮痧減肥吧!

　　1.刮痧減肥著重減脂肪

　　在認(rèn)識(shí)中醫(yī)刮痧減肥的時(shí)候，首先要將減體重和減脂肪區(qū)分開(kāi)來(lái)。很多人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不完全是這樣。刮痧減肥著重于減脂肪，一個(gè)人的體重如果在正常范圍之內(nèi)，做刮痧治療的時(shí)候體重變化就不會(huì)很大，只是針對(duì)局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，改善體型。

　　2.減肥的速度因人而異

　　刮痧減肥的速度是因人而異的，視每個(gè)人的體質(zhì)以及對(duì)刮痧減肥方法的接受能力而定。如果你的體重超過(guò)正常范圍比較多，那么減起來(lái)的速度可能就會(huì)快一些。如果體重只是超出正常范圍少許，那么減肥的速度就可能慢一些。

　　3.刮痧不是痧出得越多越好

　　有人想，既然刮痧減肥的效果這么好，那是不是出的痧越多，效果就越好呢?不是的，在刮痧減肥的時(shí)候，它選擇的刮痧部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，以及針對(duì)性的部位。它是通過(guò)加快皮下組織運(yùn)行，激活皮下消脂細(xì)胞代謝，從而起到減肥作用的。

　　4.減肥速度不影響健康

　　刮痧減肥對(duì)于穴位的尋找要求很高，所以想要采用刮痧來(lái)幫助減肥，就一定要詳細(xì)尋找穴位!

　　如果你使用的是節(jié)食減肥法，那么減肥的速度越快，對(duì)健康的損害就越大。但是刮痧減肥就不一樣，因?yàn)橹嗅t(yī)減肥療法從來(lái)不要求患者主動(dòng)節(jié)食，它只是通過(guò)刮拭刺激穴位等方法來(lái)調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，從而慢慢消滅肥胖者體內(nèi)多余的脂肪。