刮痧減肥要注意的七個(gè)細(xì)節(jié)
刮痧減肥是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)減肥方式。相對(duì)較安全、健康。但刮痧過程中也有很多需要注意的小細(xì)節(jié)。>>>刮痧減肥需知10個(gè)細(xì)節(jié)問題
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(1)刮之前一定要涂抹潤滑作用的油比如:刮痧油、橄欖油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類的。

(2)刮完之后,用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈。
(3) 刮痧后飲用熱水一杯,可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分,防止頭暈疲勞,還能促進(jìn)新陳代謝,加快代謝物的排出。
(4)刮痧時(shí)不要著涼,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡覺。
(5)每天一次就可以了。
(7)不能帶痧刮,出了痧后 要停到痧退才能再刮。
(6)如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來,說明身體有小小點(diǎn)毛病,稍稍停幾天就會(huì)下去(個(gè)人體質(zhì)不同,有些人是刮不出痧的)。
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