刮痧減肥要注意的七個(gè)細(xì)節(jié)
刮痧減肥是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)減肥方式。相對(duì)較安全、健康。但刮痧過程中也有很多需要注意的小細(xì)節(jié)。>>>刮痧減肥需知10個(gè)細(xì)節(jié)問題
?
(1)刮之前一定要涂抹潤滑作用的油比如:刮痧油、橄欖油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類的。

(2)刮完之后,用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈。
(3) 刮痧后飲用熱水一杯,可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分,防止頭暈疲勞,還能促進(jìn)新陳代謝,加快代謝物的排出。
(4)刮痧時(shí)不要著涼,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡覺。
(5)每天一次就可以了。
(7)不能帶痧刮,出了痧后 要停到痧退才能再刮。
(6)如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來,說明身體有小小點(diǎn)毛病,稍稍停幾天就會(huì)下去(個(gè)人體質(zhì)不同,有些人是刮不出痧的)。
免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 腿部刮痧減肥要注意的小細(xì)節(jié)
- 刮痧減肥需要注意什么?刮痧減肥需注意的10個(gè)細(xì)節(jié)盤點(diǎn)
- 刮痧減肥應(yīng)該注意的小細(xì)節(jié)
- 刮痧瘦腿要注意的8個(gè)小細(xì)節(jié)
- 刮痧減肥要注意什么?
- 減肥也需要注意細(xì)節(jié)
- 刮痧減肥需知10個(gè)細(xì)節(jié)問題
- 刮痧減肥需要注意什么?如何避開刮痧減肥禁忌?
- 刮痧減肥疏通經(jīng)絡(luò) 刮痧減肥要注意哪些事項(xiàng)
- 刮痧減肥疏通經(jīng)絡(luò) 刮痧減肥要注意哪些事項(xiàng)
- 瑜伽什么時(shí)候做效果最好
- 練完瑜伽后多久可以吃飯
- 哈達(dá)瑜伽是什么適合人群
- 瑜伽的好處與功效有哪些
- 產(chǎn)后瑜伽多久可以開始練
- 普拉提和健身哪個(gè)更瘦身
- 孕期做瑜伽有助于順產(chǎn)嗎
- 普拉提有氧還是無氧運(yùn)動(dòng)
- 普拉提每天練還是隔一天
- 孕婦練普拉提胎兒會(huì)累嗎
- 普拉提算是有氧還是無氧
- 瑜伽普拉提適合什么人群
- 女人練普拉提有什么好處
- 普拉提產(chǎn)后修復(fù)效果怎樣
- 剖腹產(chǎn)多久可以練普拉提
- 普拉提大器械為啥這么貴
- 普拉提呼吸法的正確方法
- 普拉提沒有基礎(chǔ)可以練嗎
- 普拉提上午練還是下午練
- 瑜伽的呼氣和吸氣怎么練