腿部刮痧減肥要注意的小細(xì)節(jié)

　　進(jìn)行腿部刮痧雖然可以達(dá)到減肥的目的。但是一定要注意一下小細(xì)節(jié)，避免忽視這些細(xì)節(jié)導(dǎo)致減肥失敗。對此，下面就來看看小編對腿部刮痧減肥是如何介紹的。

　　（1）一個(gè)一個(gè)穴位的刮，一個(gè)穴位刮完50-100下后，再換下一個(gè)穴位。穴位都是對稱的 也就是說同一個(gè)穴位兩只腿都刮完后再戰(zhàn)下一個(gè)穴位

　　（2）刮之前一定要涂抹潤滑作用的DD--刮痧油、橄欖油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液。

　?。?）刮痧減肥時(shí)不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺。

　　（4）每天一次就可以了。

　?。?）如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來了妹妹們不必慌張。那說明身體有小小點(diǎn)毛病正在治療過幾天就會(huì)下去。

　?。?）不能帶痧刮，出了痧后，要停到痧退才能再刮。

　　（7）不是刮出痧才算有效果，堅(jiān)持刮到一定的次數(shù)才可以。

　　上文是關(guān)于腿部刮痧減肥做出的介紹，小編提醒：有的MM說有圖也不知道是哪。找不準(zhǔn)穴位那就大面積的刮。刮到了就可以了。

　　刮痧減肥：http://jianfei.fh21.com.cn/zy/guasha/