女人經(jīng)期切記:減肥藥不能碰
有的人說,經(jīng)期是女人的一個特殊日期,也是上天賜予女性一個很好的減肥天機(jī),借助這個時機(jī)可以好好的瘦一把!專家講:經(jīng)期減肥也不是不可以的事情的,只要掌握好科學(xué)的方法就OK!專家提醒:女輕經(jīng)期千萬不能碰減肥藥!
經(jīng)期吃減肥藥副作用一:部分西醫(yī)減肥藥物含有激素成分,經(jīng)期應(yīng)用可引起內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌紊亂,荷爾蒙失調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),同時使人容易發(fā)胖。經(jīng)期吃減肥藥物不但起不到減肥效果,反而越減越肥。

經(jīng)期吃減肥藥副作用二:減肥藥物多以控制食欲、利尿、腹瀉為主,若在經(jīng)期則不利于減肥者攝取食物和營養(yǎng)的吸收,導(dǎo)致女性營養(yǎng)不良,抵抗力下降,易于疾病入侵。
經(jīng)期減肥千萬不能碰觸的減肥藥有4種:
激素類藥物
人體激素的合成與代謝平衡,與女性的月經(jīng)周期也有關(guān),因此,不可在經(jīng)期使用激素類藥物,以免失去代謝平衡。

如雄性激素可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,抑制排卵;黃體酮可導(dǎo)致乳房脹痛或陰道流血不規(guī)則;口服避孕藥可導(dǎo)致乳房觸痛或突破性出血;腎上腺皮質(zhì)激素可導(dǎo)致閉經(jīng)或發(fā)生腹脹。
甲狀腺制劑
此類藥物有可能造成月經(jīng)紊亂,出現(xiàn)怕熱、出汗、心律失常、體重減輕等,因此,女性經(jīng)期也不應(yīng)使用此類藥物。
瀉藥
瀉藥中的容積性瀉藥,如硫酸鎂可刺激腸壁而引起盆腔充血,故月經(jīng)期禁用。其他如能促進(jìn)腸蠕動的藥物,以及腸胃動力藥物,亦應(yīng)慎用或忌用。
抗凝血藥
為防止增加子宮出血,月經(jīng)期應(yīng)避免使用抗凝血藥,如香豆素及某些中藥溶血栓制劑。

經(jīng)期不但不能吃減肥藥,而且要保證營養(yǎng)充足,注意休息,避免食用冰品、冷飲、水梨、椰子、橘子、番茄、綠豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜等。中國人流傳久遠(yuǎn)的桂圓紅棗湯、紅豆湯、生姜煮紅糖等,都是不錯的選擇。
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