如何自制減肥茶？功效如何？

　　很多人喜歡喝茶減肥，而自制減肥茶就是非常理想的方法。那么，如何自制減肥茶？對此下面就來看看小編對如何自制減肥茶是如何介紹的。

　　如何自制減肥茶？小編介紹如下：

　　消脂茶 茶葉、生姜、訶子皮各等份。先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服?？芍畏e食，且效果明顯。 　　 　　

　　茶類 在日常生活中有一些食物對我們的健康有幫助的排毒、克服便秘的簡易茶。

　　靈芝茶 靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　何首烏茶 綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

　　上文是關于如何自制減肥茶做出的介紹，小編提醒：由于減肥茶的功效不同，所以在選擇上一定要注意。

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